Les Z'amis du Yoga du Rire

Une séance typique de Yoga du Rire commence par des exercices d’applaudissement rythmés en chantant Ho-Ho-Ha-Ha-Ha,des exercices de respiration,d'étirements, ensuite par deséchauffements et une série d'exercices de rire sans raison qui permet de centrer sa propre énergie afin d’entrer en contact avec son être essentiel, son vrai Soi.